千张是红烧豆制品,是千张一种薄的豆腐干片,色米黄。法红由于其在特质工具内层层压制,烧千出品时候看起来有千百张叠加在一起而称为千张,红烧在中国北方某些地方称为干豆腐。千张在平时的法红生活中我们都将千张用来凉拌,可实际千张还能用来红烧,烧千那红烧千张怎么做呢下面分享做法给大家。红烧
红烧千张怎么做
食材:
干千张150克、五花肉300克、法红蒜3瓣、烧千姜2克、红烧干辣椒2个
调味料:
食用油10克、千张盐2克、法红生抽4克、老抽1克、冰糖3克、料酒2克
红烧千张做法:
1、千张清洗干净;
2、五花肉洗净、切2厘米长的方块;
3、蒜姜干辣椒切好备用;
4、热锅倒油、油温5成热、下五花肉、煸炒出油、淋入料酒、加入姜、蒜、冰糖、炒至冰糖融化、放生抽、老抽、炒匀上色;
5、加600毫升清水、干千张、干辣椒、盐;
6、焖煮20分钟,大火收汁即可;
小贴士:
千张含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高