1、冬瓜冬瓜首先需要挑选一个新鲜的去皮去皮冬瓜,并将冬瓜上的视频泥垢清洗干净,接着用刀竖切分成两等份。教程
2、冬瓜冬瓜把整个冬瓜切下需要的去皮去皮量,然后再处理这个半圆形的视频,只要把半圆的教程冬瓜平放在砧板上,然后用刀来给半圆形的冬瓜冬瓜冬瓜去掉外皮。
3、去皮去皮右手拿刀垂直放在冬瓜的视频边缘上,左手紧紧按住半圆形的教程冬瓜。
4、冬瓜冬瓜左手和右手做好配合,去皮去皮慢慢来活动半圆形冬瓜,视频手指轻轻放在冬瓜上,均匀的下刀去皮。顺着冬瓜的表皮沿顺时针或逆时针方向切割,不宜太大也不宜太小,切割过于大比较浪费,过于小又无法将表皮去除干净。
5、右手从半圆形冬瓜的头用刀片着切到冬瓜的尾,这样就能把冬瓜去皮了。
冬瓜含有糖、蛋白质、还有多种维生素和矿物质,是营养丰富的蔬菜,不仅可以煮汤、做冬瓜蛊,还可以腌制成糖瓜冬等,做许多美味佳肴。而且冬瓜味甜,是清热、止渴、减肥的好帮手。