绿豆不能和什么一起吃 绿豆和什么一起吃好

除了备受大家关注的绿豆绿豆食品安全问题以外，食品的和什和什好搭配也是一个需要大家关注的问题，什么食物和什么食物不能一起吃，起吃起吃什么食物和什么食物一起吃最好，绿豆绿豆其实很多都是和什和什好一些常识性的搭配，但是起吃起吃可能有些人并不太注重这些，这样难免会有出现一些营养被破坏或者是绿豆绿豆食物相克的问题，绿豆是和什和什好夏季很常见的一种食物，那绿豆不能和什么食物一起吃呢？绿豆又和什么东西吃好呢？

相克的起吃起吃食物

与绿豆相克的食物相对来说不是特别多，但还是绿豆绿豆有的，比如说狗肉，和什和什好如果吃了绿豆又吃狗肉的起吃起吃话可能会对肠胃带来负担，会引起腹痛腹胀，绿豆绿豆会有胀气的和什和什好感觉，但是起吃起吃一般很少会有人将这两种食物一起吃，自己平时注意就好。绿豆也不要和西红柿一起吃，可能这个会比较常见，因为西红柿也是夏天吃得比较多，这两种食物吃了会损伤元气，还有记住绿豆不要和鲤鱼一起吃，可能会引发疾病。

相宜的食物

与绿豆相克的食物比较少，所以一般的食物和绿豆一起吃都不会有什么事，但是有些食物和绿豆一起吃效果会更好，比如说豇豆，绿豆和豇豆一起吃解毒的功效非常好，特别是夏天同食的话也能很好的散热，小孩子如果长了痱子可以这样搭配食用来缓解痱子的症状。绿豆和南瓜一起吃也有很好的保健作用，当然南瓜单独吃保健效果也不错。可能我们最常见的就是绿豆和大米，将绿豆放进大米中，煮成绿豆粥，不仅有营养，还能降低绿豆的寒性。

还需要注意

绿豆是消暑的佳品，除了饮食搭配需要注意以外，还需要注意一下几点:煮绿豆的时候不要用铁锅煮，绿豆的营养会被破坏，而且会产生有害物质。在服中药的人尽量不要吃绿豆，药效可能会降低，煮绿豆的时候不要煮太烂，可能会降低解暑的功效。