上火的杨梅杨梅滋味的确不好受，不仅身心不畅，上火而且还影响颜值。汤喝然而会让人吃了上火的不会上火东西都十分美味，像火锅，杨梅杨梅麻辣烫、上火烧烤等等，汤喝都能带给人味觉上的不会上火刺激。杨梅也是杨梅杨梅一种味道鲜美，酸甜多汁的上火水果，吃杨梅会上火吗？

吃杨梅上火吗

杨梅性温热，汤喝杨梅吃多了本身就容易导致上火，不会上火再加上夏天天气炎热，杨梅杨梅身体燥热，上火这个时候再吃过多的汤喝杨梅更是大大增加的上火的几率。如果是少量吃杨梅，上火的可能性是比较小的。特别要注意的是，本身体内有火或者是痰多的人是不宜吃杨梅。

一天吃多少杨梅合适

在食用杨梅的时候，应该尽量少吃一点，或者分做几次吃，这样叉开来的话，上火得几率就会大大的减少；儿童可以吃但不能多吃，一天不超过四到六个为宜，注意最好不要在睡前吃，因为杨梅有带酸性成份，对儿童的牙齿不利。

杨梅吃多了上火怎么办

1、如果吃杨梅出现上火，应该要立即停止食用，多喝温水，多吃蔬菜水果，或是吃些下火的食物，像是喝绿豆汤、菊花茶等来帮助降火。

2、随时补充水分。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

3、增加体表散热。常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。