失眠和神经衰弱是一回事吗？失眠和神经衰弱的联系和区别

失眠是失眠事失神经衰弱一种十分常见的睡眠障碍，而神经衰弱也较为常见，和神不少人容易将二者混淆。经衰那么失眠和神经衰弱到底有什么联系和区别呢？

1、区别

失眠主要是系和一种睡眠障碍的体现，包括入睡困难、区别半夜惊醒、失眠事失神经衰弱早醒、和神疲倦不堪等，经衰引起的眠和因素众多，包括疾病、系和心理、区别外部环境、失眠事失神经衰弱药物等。和神而神经衰弱患者则是经衰与自己的个性素质有着很大关系，过度劳累和情绪控制不好是直接原因。

2、联系

神经衰弱患者一般都有失眠的情况，通常表现为难以入睡和多梦，且第二天感到浑身疲乏，与失眠症状相似。也就是神经衰弱是引起失眠的一个方面，而导致失眠的因素多样。

3、总结

无论是 失眠还是神经衰弱都会严重影响正常的工作、学习和生活，因此平常需要加强调养，注意饮食、睡眠和锻炼，不要过度劳累，劳逸结合、合理安排学习工作十分重要。