冰棍吃多了容易导致脾胃虚寒，冰棍冰棍逐渐引起腹泻腹痛等现象，吃多吃多处其中糖分含量较多，害处过多食用还会引起肥胖问题，冰棍冰棍人过多食用冰棍，吃多吃多处使人的害处身体容易变冷，降低免疫力，冰棍冰棍女性过多食用冰棍还会出现月经不调的吃多吃多处现象。

1、害处脾胃虚寒

冰棍属于凉性食物，冰棍冰棍过量食用容易导致脾胃虚寒，吃多吃多处慢慢的害处还会引起腹泻腹痛等现象，增强肠胃负担，冰棍冰棍尤其是吃多吃多处对体质偏寒者人来讲，不宜多加饮用冰棍，害处否则对肠胃造成很大的伤害。

2、易肥胖

冰棍吃多还会导致人体肥胖，冰棍中的含糖量较多，过多食用容易引起肥胖问题，儿童过多食用冰棍，还会养成不良的习惯，使宝宝的肠胃出现问题，因此不宜过多的食用冰棍。

3、降低免疫力

冰棍食用过多还会降低人体的免疫力，人的身体容易变冷。进入冬季会容易发冷，而夏季又会怕热，造成气虚等问题，女性过量食用冰棍，容易导致月经不调。