人们的肠胃肠胃吃玉生活节奏越来越快，生活的不好不好不好压力也越来越大，快餐成为上班族的可吃一部分，甚至很多人没有时间吃饭，玉米所以把部分人多多少少都会有一些胃病，米好可能有些不太明显，肠胃肠胃吃玉但是不好不好不好胃疼起来可不是那么好受的，有人为了方便，可吃有时直接用玉米代替主食，玉米那么肠胃不好的米好人可以吃玉米吗？

1、最好不吃玉米

肠胃不好的肠胃肠胃吃玉人尽量不要吃玉米，玉米种含有大量的不好不好不好淀粉，容易发酵产生气体，可吃肠胃比较敏感的玉米人吃了玉米会比较难消化，就会引起胀气等各种不适，米好可能会加重胃疼的症状。

2、加重肠胃负担

肠胃不好的人本身消化功能就比较差，而玉米属于粗粮，是促进消化的，吃了会加快肠胃的蠕动，给肠胃带来负担，加重肠胃的不适。

3、能少量吃一点

如果特别想吃玉米，最好是选择嫩一点的甜玉米，比较好消化，能补充人体所需的一些营养物质，最好是吃清蒸的，不要吃烤的玉米，吃了没有好处，反而对胃有损伤。