摘要:最近肠胃消化不好,有些拉肚子的现象,想吃一些清淡的食物,刚好买了一些蛇果,蛇果看起来颜色很鲜艳,不知道蛇果有什么营养功效,拉肚子的时候能吃吗?可以吃蛇果富含碳水化合物和膳食纤维,具有润肠止泻、帮助消化
最近肠胃消化不好,拉肚有些拉肚子的可吃现象,想吃一些清淡的蛇果蛇果食物,刚好买了一些蛇果,腹泻蛇果看起来颜色很鲜艳,不能吃不知道蛇果有什么营养功效,拉肚拉肚子的可吃时候能吃吗?
可以吃
蛇果富含碳水化合物和膳食纤维,具有润肠止泻、蛇果蛇果帮助消化的腹泻作用,在拉肚子的不能吃时候也是可以吃的,还能缓解腹泻的拉肚情况,腹泻的可吃时候直接吃可能有些不耐消化,可以将蛇果榨成汁喝,蛇果蛇果更有利于营养的腹泻吸收,还可以蒸着吃,不能吃虽然蒸着吃营养可能会有些流失,但是对于肠胃虚弱会更好一些。
蛇果营养
蛇果不仅有润肠止泻的功效,蛇果中还含有许多维生素和矿质元素,能够补充人体所需的营养元素,具有美容效果,还具有生津开胃、消痰止咳、安眠养神等作用,和普通苹果相比,蛇果的维生素c 含量更多,抗氧化活性更好。
健康贴士
蛇果属于苹果的一种,营养是非常不错的,经常吃苹果能够很好的预防疾病,对于男女老少都是非常合适的,苹果具有降血压、降低胆固醇的功效,还具有提高记忆力和免疫力的作用,每天吃一个苹果,让疾病远离自己,另外,苹果的热量很低,富含膳食纤维,减肥的人可以用苹果代替晚餐哦!
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