榛子是绿皮世界上四大干果(核桃、杏仁、新鲜鲜榛榛子、榛保摘新腰果)之一，存刚存方有“坚果之王”的绿皮美誉。它分布很广，新鲜鲜榛亚洲、榛保摘新欧洲及北美洲的存刚存方温带均有分布。那么，绿皮绿皮新鲜榛子怎么保存？下面，新鲜鲜榛和生活百科网一起来了解一下吧！榛保摘新

通风的存刚存方地方进行保存即可。此时新鲜的绿皮榛子不要用塑料袋装，否则容易蒸发出水分，新鲜鲜榛从而导致其变质。榛保摘新

榛子一天吃多少为宜

榛子一天吃15～20粒比较合适，其含有的营养物质就可以满足成人一天的需求，但是对于老人、小孩等肠胃功能相对较弱的人来说，需要适当减少食用的量。由于榛子属于温性食物，平时如果食用榛子过多，很容易引起上火的症状。并且榛子的油脂含量很高，容易引起肥胖，还会导致腹胀、腹痛，或者是出现其它消化不良的症状。