众所周知，麦冬麦冬和枸杞都是和枸缓解人们常会吃到的中药材，泡水喝是杞可起泡清心常见的食用方式，我们都知道，水喝不同的补肾药材配伍可以发挥不同的效果，在我们身边有很多人喜欢把麦冬和枸杞搭配泡水喝，养阴那有哪些好处呢？相关知识介绍如下！润肺

麦冬和枸杞可以一起泡水喝吗？

1、烦渴枸杞子具有补肾益精、多饮延缓衰老、麦冬清热消渴、和枸缓解养肝明目等功效，杞可起泡清心既可入药、水喝嚼服，补肾也可泡茶、养阴泡酒。

2、麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用。

3、枸杞麦冬茶可以补肾养阴、润肺清心，糖尿病患者适当饮用能够缓解烦渴多饮、多尿、体虚无力、大便干结等症状，过于干燥的天气也可以饮用枸杞麦冬茶去燥。

麦冬枸杞怎么泡水喝？

1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2、取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中。3茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟即可饮用。

枸杞麦冬茶有什么副作用吗？

枸杞麦冬泡水是没有副作用的。枸杞和麦冬都是属于温和的中药材，适量饮用滋阴补血，生津止咳，养肝明目，但需要注意的是，并非人人都适合饮用枸杞麦冬泡水，在饮用之前应该注意清楚自己是什么体制，遵循医嘱正确饮用。

枸杞麦冬茶什么人不能喝吗？

枸杞性温，常用于治疗肝肾阴虚，精血不足所致的头昏目眩，腰膝酸软等症，外邪实热，脾虚有湿，泄泻者不适宜服用;而麦冬甘寒清润，常用于治疗阴虚内热，热病伤津，心烦口渴，肺燥咳嗽等症，但是脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊，暴感风寒咳嗽人群要忌服麦冬，所以以上几类人群是要忌服麦冬枸杞泡水的。

麦冬和枸杞如何选购？

麦冬选购时要注意，观察其干度，大小，再看麦冬粱肉中柱有没有剪完整，再就是看外皮颜色，最好的是黄白色，有较深的纵皱纹，还要注意看有没有炕糊的痕迹。

枸杞选购则要注意颜色是不是自然红，没有发白或发黑现象，颗粒是否均匀饱满，有无虫丝，虫孔或虫卵，颗粒柔软肉多，味微甜无异味。

总结：麦冬服用过量会导致脾胃虚寒，所以不能大量食用，每次服用最好不要超过30克。在喝枸杞麦冬水的时候，不要吃鲫鱼，否则容易影响药效。