晚上吃姜赛砒霜是真的吗 晚上能吃生姜吗

生姜只是晚上一种很普通的调味料，别看它普通，吃姜吃生它的赛砒霜真上价值可不低，以前总听人说一句话“冬吃萝卜夏吃姜，晚上不用医生开药方”足以见得生姜的吃姜吃生宝贵，而且夏天吃是赛砒霜真上最好的，虽然生姜只是晚上一种调味料，但是吃姜吃生它的好处可不小。可是赛砒霜真上这么好的食物为什么又有人传言晚上吃生姜好比吃砒霜呢？这种说法是真的吗？晚上能吃生姜吗？

确实有影响

晚上吃生姜对一般的人来说确实是有一些危害，但是晚上也没有像传言说的那么恐怖，因为人在晚上是吃姜吃生养阳的时间，人体内的赛砒霜真上阳气要收敛，人才能更好的晚上休息，而生姜性温热，吃姜吃生具有补阳的赛砒霜真上效果，晚上吃了生姜会使人的阳气加重，人会处于比较亢奋的状态，对人的睡眠会产生影响，身体的自我修复能力也会下降，对身体是有害的，所以才有这样的说法。

尽量不要吃

晚上的时候尽量不吃生姜，其实也是根据个人的体质来定的，一般的人吃了可能会有上面提到的情况，但是本身阳气比较重，内热较重的人就更不能吃了，就算是白天也不能吃。如果是虚寒体质的人还是可以适量吃一点的，可以熬些姜茶暖身，改善偏寒的体质。

早上吃最好

其实一天中最好的吃生姜的时间就是早上，吃姜能缓解疲劳，让人精神变好，所以早上吃能让人一天的状态都比较好，但是我们早上一般又很少会吃姜，这时候可以每天早上用生姜泡水喝，或者是直接含一片姜在口中直至没有辛辣味就可吐掉。