日常生活中，豆瓣豆瓣豆我们做菜的酱什酱时候，总会放一些酱料，豆瓣豆瓣豆或者吃什么东西的酱什酱时候蘸一些酱料吃，其中有很多酱料都是豆瓣豆瓣豆豆类酱料，比如黄豆酱、酱什酱豆瓣酱等等。豆瓣豆瓣豆但是酱什酱并不是所有人都知道这些酱料是什么豆子做的，比如很多人可能还不是豆瓣豆瓣豆很清楚豆瓣酱是什么豆子做的。那么，酱什酱豆瓣酱到底是豆瓣豆瓣豆什么豆做的呢？

1、豆瓣酱是酱什酱蚕豆

豆瓣酱主要是我国中部地区的一种比较常见的酱料，我们吃过豆瓣酱都会知道，豆瓣豆瓣豆豆瓣酱味辣略甜，酱什酱其实细心的豆瓣豆瓣豆人都会发现豆瓣酱里面经常会有大粒的蚕豆，但是从颜色外观可能已经不太辨得清楚。是的，豆瓣酱主要原料就是蚕豆。我们平时吃的豆瓣酱可能都是从超市买回来的那种，其实很多家庭也都会自己在家做豆瓣酱，只是制作过程比较繁琐。

2、豆瓣酱营养高

豆瓣酱虽然只是一种酱料，但是里面的蚕豆都是经过发酵的，况且蚕豆本身营养价值也很高，所以豆瓣酱的营养也很丰富。豆瓣酱含有大量的蛋白质，这与蚕豆富含蛋白质是一致的；另外，豆瓣酱还含有多种微量元素，这些元素都是人体必不可少的营养物质；最独特的一点是，豆瓣酱富含各种不饱和脂肪酸，有降血脂、软化血管的作用，非常适合中老年人。

3、豆瓣酱的禁忌

虽然豆瓣酱是一种营养价值很高的酱料，但是豆瓣酱毕竟是经过发酵之后的食品，也有一些饮食禁忌。首先，豆瓣酱富含多种蛋白质，所以痛风患者不能吃豆瓣酱；再就是因为豆瓣酱是一种发酵食品，有严重的肝肾疾病的患者也不能吃。只要不出现过敏症状，其余的多数人群都可以吃。