ol怎么抗电脑辐射？常吃4种食物帮忙对抗

白领吃什么能抗辐射

水果可吃些橘

橘子含有丰富的抗电维生素C，胡萝卜素，脑辐对于使用需要长时间使用电脑的射常食物朋友来说是非常好的护肤品，可以抗氧化，吃种抗衰老，帮忙减少电脑光线对皮肤的对抗伤害，还能保护视力。抗电

午餐吃些西红柿

西红柿最具有价值的脑辐就是含有多种维生素，尤其是射常食物维生素C含量特别多，晒后皮肤修复，吃种以及想对抗电脑辐射者，帮忙都可以经常吃些西红柿，对抗对抗氧化，抗电抗老，脑辐美白，射常食物祛斑，改善细纹等都有帮助。

喝些防辐射的茶

柠檬茶：取新鲜或是干燥柠檬片2-3片，用温水泡开，可以放少量蜂蜜调味。含有丰富的维生素C，是美容护肤佳品。

绿茶：取适量的绿茶，用沸水泡开。含有丰富的维生素A原，进入人体后能迅速转化为维生素A，可以改善视力，且绿茶还有抗氧化功能，可以防止皮肤暗黄，长斑等。

平时喝些海带汤

海带的提取物海带多糖因，具有抗辐射的作用，其中的胶质等具有黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，硒等微量元素，可以增强机体免疫功能，提高抗辐射的能力。

白领怎么防电脑辐射

涂些隔离霜

涂隔离霜能够有效阻止肌肤与尘埃接触，同时，还能抗电脑辐射，需要长时间对着电脑的白领们，可以涂些隔离霜来防辐射。

保湿与清洁

长时间对着电脑，皮肤容易变得干燥，所以，需要常备一瓶保湿喷雾，觉得很干燥的时候，可以喷一喷，工作一段时间后，还要用清水洗个脸，防止皮肤沾灰，做好保湿与补水能有效抗辐射。

离屏幕远些

最好能与电脑屏幕距离远一些，进行电脑操作时距电脑建议一米左右，最少不低于90厘米，如果不行，就那尽量远些，保持一定的距离可以减少电脑对皮肤的伤害。

养些绿植物

办公桌上可以种上一两盆植物，比如仙人球，绿萝等等，一定程度上可以帮助吸收电脑辐射，吸收空气中的杂质，而且，还可以美化办公室里的环境。