颈椎病是跑步常见的疾病，常见于经常性低头工作的对颈上班族和老年人。颈椎病的椎病作用症状主要是眩晕、血压不稳定以及四肢无力等为主要的有好症状。跑步对颈椎病有好处吗？正骨对颈椎病有作用吗？下面就和生活百科网一起了解下吧！处正

跑步对颈椎病有好处吗

跑步不能治疗颈椎病。骨对只是颈椎对颈部有一定的改善作用而已。因为跑步主要锻炼下肢、跑步腰部的对颈肌肉。上肢、椎病作用颈部等都只是有好保持姿势和配合跑步过程的协调性动作而已，对颈部骨骼肌肉锻炼的处正程度并不大，而且跑步时全身血液大部分向下肢积聚，骨对相应头部和颈部血液改善并不多。颈椎得了颈椎病后建议多游泳、跑步打羽毛球，这些才是对缓解颈椎病有效果的运动方式。

正骨对颈椎病有作用吗

正骨对于颈椎病也是有用的，而正骨的作用主要是，纠正颈椎的椎间盘突出，但是最好到正规医院进行操作，正规医院会更加专业，适应症要把握的比较好，另外，对于颈椎病的患者，除了正骨以外，可以积极的配合一些理疗的办法。坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。此外，如果患者出现骨质增生、颈椎管狭窄等症状，很容易造成脊髓在椎管内反复压迫和摩擦，导致肢体明显麻木和疼痛，今后甚至严重瘫痪。

如何自测是否患有颈椎病

第一，肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病。

第二，手指麻木，特别是两边手指都麻木了，一定想到是不是得了颈椎病，而且两边手指麻木，可能是脊髓重要的结构受到了压迫。

第三，做十秒手指屈伸的实验，手握拳，然后完全伸开，计算10秒钟做20次以上才算是正常的。

第四，沿着直线走一走，两只脚在一条线上走，得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。