山药如何给宝宝吃 山药给宝宝吃好吗

山药可以为健康带来很多的山药好处，而且适合很多人食用，宝宝宝宝给宝宝吃也可以带来很多的吃山吃好好处，但是山药如何制作给宝宝吃呢？由于宝宝的肠胃娇嫩，因此不可按照做菜的宝宝宝宝方式给宝宝吃，可以用山药煮粥，吃山吃好或者蒸熟后给宝宝食用，山药下面就来详细了解山药为人体带来的宝宝宝宝好处，以及饮食需要注意的吃山吃好地方吧。

营养价值

山药中含有丰富的山药淀粉和多种人体所需的营养成分，食用后具有补中益气、宝宝宝宝生津止渴、吃山吃好润肺止咳、山药消炎解毒、宝宝宝宝补肾益精、吃山吃好补脾养胃等功效，非常适合体质虚弱、脾胃虚弱、气血不足、炎症患者食用，对这些病症康复都有很大的帮助。

注意事项

山药给宝宝吃也有很多需要注意的地方。由于山药中也含有较多的纤维素，因此不宜一次性给宝宝吃太多，以免引起肠胃不适。而且由于山药淀粉含量丰富，给宝宝吃太多容易导致肠道肝脏，进而会导致出现便秘症状。山药一定要弄熟，否则其中含有的植物碱对健康是有很大影响的，特别是宝宝。

饮食搭配

山药的饮食搭配也有很多需要注意的地方，山药不宜与猪肝、南瓜、黄瓜、胡萝卜、笋瓜等食物一同食用，由于这些食物中含有维生素C分解酶，进而会导致山药营养降低，但是对健康并无不利影响。山药不宜与虾、蟹、鱼肉、海带、紫菜等食物一同食用，两种食物会相互作用，进而会引发肠胃不适，出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状。