花生酱含有丰富的花生火花蛋白质、矿物质微量元素和大量族维生素等,酱上接吃具有降血压、生酱降血脂的可直功效,对糖尿病都能起到一定的花生火花辅助治疗作用,同时花生酱中含有色氨酸,酱上接吃可以有助于改善睡眠。生酱那么,可直食用花生酱会上火吗?下面,花生火花和生活百科网一起来了解一下吧!酱上接吃
花生酱可以直接吃,不过热量太高,建议少食,可以涂抹到面包片上,活着午餐拌面条。花生酱一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品,也是作甜饼、甜包子等馅心配料。
首先将面条放入锅中煮熟,黄瓜擦成丝,将一大勺花生酱和醋,生抽,拌饭酱一起拌匀。煮好的面条捞出过纯净水,过完冷水的面条沥干水捞出,倒入调好的酱汁拌匀,吃时可再拌入一大勺的拌饭酱即可食用。