空气炸锅能做什么 空气炸锅能做什么减肥食物
空气炸锅可以做烤红薯、空气可乐饼、炸锅苹果干以及鸡肉串烧,什空食物制作烤红薯时,气炸需要先用清水将红薯清洗干净,减肥沥干水分后,空气放入空气炸锅中烹饪30分钟时间,炸锅时间到了翻面后继续烹饪30分钟即可食用。什空食物
1、气炸烤红薯
空气炸锅的减肥用途十分的广泛,日常可以用来烤红薯,空气将红薯放入水中清水干净,炸锅用纸巾将水分擦拭干净,什空食物放入空气炸锅中,气炸调制200℃烹饪30分钟时间,减肥时间到了拿出来翻面继续烹饪30分钟。
2、可乐饼
土豆去皮切成片状,放入蒸锅中蒸10分钟时间后压成泥状,将炒好的洋葱培根放入土豆泥中搅拌,加入少许的食盐,将鸡蛋打成鸡蛋液,倒入平盘,将搅拌好的土豆泥按成圆平状,沾蛋液后裹上面包渣,放入空气炸锅中调至15分钟即可。
3、苹果干
用空气炸锅制作苹果干也十分的美味,可以先将苹果干切成片状,平铺放入空气炸锅中,140℃下烹饪15分钟时间,每5分钟翻一次面,放凉后便能食用。
4、鸡肉串烧
将鸡肉切成块状,放入适量的蛋液、玉米淀粉、耗油、酱油、红椒粉、蜂蜜、食盐以及胡椒粉等,腌制半个小时,洋葱、红椒以及青椒切块,撒上胡椒粉、植物油混合搅拌,在空气炸锅烤盘上涂一层油,预热5分钟时间,将腌制好的鸡肉与辣椒、洋葱串起来,烤12分钟即可食用。
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