长期吃糖对身体的危害有哪些 长期吃糖对身体有什么危害

糖是长期吃糖日常生活中常见的调味品，很多食物中含糖量也不低，对身那么长期吃糖对身体的体的糖对危害有哪些呢？

1、龋齿：
吃糖的危害危害危害，首先最容易想到的有长就是毁坏牙齿，造成龋齿症状的期吃出现。糖的身体残留会在牙齿口腔中发酵，逐渐的长期吃糖破坏牙釉质，并且出现龋齿的对身情况。
2、体的糖对发胖：
经常吃糖会在无形中增加能量的危害危害摄入，还会导致血糖升高。有长这些都是期吃会导致身体逐渐发胖的潜在因素。
3、身体糖尿病：
糖尿病并不一定是长期吃糖由于吃糖引起的，但是吃糖太多很可能会诱发糖尿病。因为吃糖有太多会导致血糖升高，增加胰岛素的分泌，加强胰岛的工作压力。
一般情况下，长期吃糖对身体的危害有很多，其中龋齿、发胖、糖尿病只是一部分，还有皮肤变差、骨质疏松、心脏病、阴道炎等危害，所以糖还是要少吃的。