龙眼是龙眼龙眼龙眼一种比较常见的水果，很多人也比较喜欢吃龙眼，宜吃有什用龙眼不仅可以吃新鲜的功效，还可以治干制的和作，制干之后我们就叫做桂圆，龙眼龙眼龙眼龙眼也有很好的宜吃有什用功效与作用，更是功效一种中药，中药里面常用作滋补。和作那么，龙眼龙眼龙眼一般龙眼吃了之后都有哪些功效作用呢？

补益气血

龙眼含糖量高，宜吃有什用易消化吸收，功效有良好的和作滋养补益作用。故而体弱贫血、龙眼龙眼龙眼年老体衰、宜吃有什用久病体虚者及产后妇女经常吃些龙眼有很好的功效补益作用。

安神定悸

龙眼肉有很好的安神、镇静作用，可用于治疗由于气血不足导致的心慌、健忘、失眠多梦等症状。

保护血管

龙眼富含碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸，尤以维生素P含量居多，对中老年人而言，有保护血管、降脂、防止血管硬化的作用。很适宜年老体衰、脑力下降的人食用。

防癌

有研究表明，龙眼中的有益成分对癌细胞有一定的抑制作用，故而癌症患者食用有一定好处。

哪些人不宜吃龙眼

1、龙眼肉性温热，故而内有痰火及食滞停饮者忌食。

2、孕妇因怀孕后阴血偏虚，往往大便干燥、胎热，不宜食龙眼肉补身，否则容易引起流产。

吃龙眼的好处

1：润肺、开胃

龙眼中含有一种成分，它可以驱肠叶寄生虫及血吸虫，改善食欲、开胃健脾的作用，因此，食欲不振者，吃龙眼可以得到很好的改善。

2：安神、保健的作用

龙眼中含有大量的糖分而且还是人体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人、体质虚弱的人吃龙眼是很有益处的，可以安神、治失眠等保健作用。

3：预防肿瘤、抗衰老作用

龙眼中含有的蛋白质、有机酸、粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对抗衰老有一定的作用，而且还可以抑制肿瘤细胞的生长，还有提高免疫力和抵抗力的功效。

4：滋阴补肾、润肤美容

龙眼不像荔枝，荔枝性热，而龙眼性温，而且还是药物的产品，它具有滋阴补肾、润肤美容等功效。